Viele Menschen leiden zeitweise unter Magenbeschwerden oder Sodbrennen und greifen dann zu Protonenpumpenhemmern (PPI). Diese gehören zu den am häufigsten verordneten wie auch frei gekauften Medikamenten bei Magenproblemen. Manche Menschen brauchen Säureblocker, sehr viele Menschen benötigen sie nicht, nehmen sie aber trotzdem. Diese schnelle Lösung scheint massive Nebenwirkungen zu haben.
Wenn die Magensäurebildung langfristig durch Medikamente unterdrückt wird, kann das zu einem Vitaminmangel führen. Magensäure ist wichtig, um Vitamin B12 aus der Nahrung zu lösen. Hinweise auf einen Vitamin B12-Mangel sind z.B. Müdigkeit, Schwäche, Leistungsabfall oder neurologische Beschwerden. Ein Bluttest beim Hausarzt gibt Klarheit.
Jetzt wurde bekannt, dass Personen, die Säureblocker einnehmen, auch besonders gefährdet sind für Allergien, bestimmte Infektionen, chronische Nierenerkrankungen und Knochenbrüche. Das Risiko steigt offenbar mit der Dosis. Wichtig ist daher, Säureblocker nur kurzzeitig und nach ärztlicher Anweisung anzuwenden. Was hilft außer Medikamenten? Ein Blick auf den eigenen Lebensstil, z.B. Umgang mit Stress und eine passende Ernährung.
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